Active Baby övningar – rörelse som förbereder förlossningen

Enkla och trygga övningar som hjälper till att skapa balans i kroppen och stödja barnet mot en optimal position.

Om kursen

I den här kursen får du lära dig trygga rörelser och positioner som kan bidra till mer rörlighet, bättre balans och avspänning i kroppen under graviditeten. Övningarna är utformade för att stötta kroppen och skapa goda förutsättningar inför förlossningen.

Du får tydliga instruktioner och en struktur som gör det lätt att lägga in övningarna i vardagen – utan att det känns övermäktigt.

För vem?

Dig som vill ha ett konkret rörelseprogram inför förlossningen
Dig som vill jobba mjukt med kroppen under graviditeten
Dig som vill kombinera rörelse med andning och avslappning

Det här ingår

Active Baby-inspirerade övningar med tydliga instruktioner
Förslag på upplägg (hur ofta, hur länge, när i graviditeten)
Tips för att skapa trygghet och lyssna in kroppens signaler
Utöver active baby-övningar visar jag även skonsamma födelsepositioner som stödjer barnets väg genom bäckenet och kan minska risken för bristningar.

Starta kursen idag

Pris: 699 kr

Material:

Active Baby & positioner (18 min + PDF)
PDF om minskade risker för bristningar

Betala via Swish:

123 099 43 50

Märk betalningen med kurskoden följt av din mejl:

AB <din e-postadress> (t.ex AB victoria@moderskraft.nu)

Vill du hellre betala via faktura?

Faktura erbjuds också som ett flexibelt alternativ till Swish, med 30 eller 60 dagars betalningsvillkor samt möjlighet till delbetalning enligt överenskommelse.

Om du vill köpa kursen via faktura mejlar du till victoria@moderskraft.nu i stället för att swisha. Skriv vilken kurs du vill köpa och ange gärna samma kurskod som ovan tillsammans med ditt namn och din mejladress, så återkommer jag med vidare information.

Efter att du swishat:

Mejla en bekräftelse till victoria@moderskraft.nu så skickas din personliga länk.

Efter bekräftelse får du länken till kursmaterialet.

💫 Känner du dig osäker eller är det svårt att veta vad du behöver? Du är varmt välkommen att boka ett kostnadsfritt möte med mig så kan vi tillsammans prata igenom dina tankar, funderingar och önskemål i lugn och ro.

E-postadress: victoria@moderskraft.nuSkicka ett sms: 073-640 36 11

Kontakta mig