Active Baby övningar – rörelse som förbereder förlossningen

Enkla och trygga övningar som hjälper till att skapa balans i kroppen och stödja barnet mot en optimal position.

Om kursen

I den här kursen får du lära dig trygga rörelser och positioner som kan bidra till mer rörlighet, bättre balans och avspänning i kroppen under graviditeten. Övningarna är utformade för att stötta kroppen och skapa goda förutsättningar inför förlossningen.

Du får tydliga instruktioner och en struktur som gör det lätt att lägga in övningarna i vardagen – utan att det känns övermäktigt.

För vem?

Dig som vill ha ett konkret rörelseprogram inför förlossningen
Dig som vill jobba mjukt med kroppen under graviditeten
Dig som vill kombinera rörelse med andning och avslappning

Det här ingår

Active Baby-inspirerade övningar med tydliga instruktioner
Andning och avslappning kopplat till rörelse
Förslag på upplägg (hur ofta, hur länge, när i graviditeten)
Tips för att skapa trygghet och lyssna in kroppens signaler

Starta kursen idag

Pris: 1 295 kr

Betala via Swish:

123 456 78 90

Märk betalningen med kurskoden följt av din mejl:

AB <din e-postadress> (t.ex AB victoria@moderskraft.nu)

Efter att du swishat:

Mejla en bekräftelse till victoria@moderskraft.se så skickas din personliga länk.

Efter bekräftelse får du länken till kursmaterialet och instruktionerna.

💫 Känner du dig osäker eller är det svårt att veta vad du behöver? Du är varmt välkommen att boka ett kostnadsfritt möte med mig så kan vi tillsammans prata igenom dina tankar, funderingar och önskemål i lugn och ro.

E-postadress: victoriaajaynes@gmail.comSkicka ett sms: 073-640 36 11

Kontakta mig